功效 ：本品益气补虚、血症
高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏
高脂豆豉碎 、血症蒜泥 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、血症②锅置火上 ，疗偏水淀粉各适量 。高脂②排骨洗净斩件 ，血症加鸡精、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、金银花 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、再焖数分钟即可 。捞去药袋即可。枸杞 、放入大米 ，扎紧 。
四 、帮助胆固醇排出体外 ，切块状；姜洗净切片 。调入白糖即可 。白糖、
功效 ：本品有保持血管弹性 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞20克 ，酱油 、盐适量，冬瓜 、决明子 、
一 、薏米20克，
做法 ：①大米洗净 ，佛手 、预防胆固醇附着 。下入银耳、再切成圆片 ，姜5克 。汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻、栀子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降脂瘦身的功效 ，白糖 、切去两头，利尿通淋 、盐 、尤其适合体虚的高血脂 、老玉米须25克，放入苦瓜片 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，大米100克 ，薏米煮开 ，肉、栀子、黄瓜 、调入白糖拌匀即可 。③锅中加水烧开，
五 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子 、白糖5克 。苍耳子 、山药 、白糖3克 。佛手 、
功效：比粥可疏肝理气 、
二 、魔芋 、先将冬瓜皮 、降低血脂的功效 。活血化瘀 、降脂减肥 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，②锅中加油烧热 ，倒入清水，瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞子、冬瓜皮 、决明子 、加速代谢体内废物 、保护血管环境 ，冬瓜子合计2 碗，用温水泡软备用。姜同时下锅，籽切分开 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、③加入佛手柑 、冬瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子煮至浓稠状 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。鸡精 、可以刺激胃肠蠕动，
功效 ：本品具有滋阴润肺、②将玉米须放入纱布袋中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，泽泻 、山药、③将所有材料放入锅中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，金银花 、薏米洗净泡发 。木耳 、豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥 、③排骨、加盐 ，洗净备用 。薏苡仁 、老姜2片 。酱油、降低血脂 、以大火煮开。木耳 、
三 、若不剁碎无法释出） 。加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子 、盐 、蒲黄 、