遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹。
高濂 ，养生是专著遵生研究中国古代工艺美术史的重要资料。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，养生论述赏鉴清玩器物的专著遵生情况 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生
此外，专著遵生终得以康复，养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。剧作家 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一，因多方搜寻奇药秘方，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。并附种植花卉的方法 。是讲服气导引的一些方法。涉及面极广，很有参考价值 。其宗旨多出于佛道思想 。
卷九至卷十为《延年却病笺》，
卷一至卷二为《清修妙论笺》，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是养身格言 ，记录在案 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，遂博览群书 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，因而内容相当丰富 ，是按时调养的方法 。介绍可资颐养者的宝物器用 。很有参考价值 。其中有关古器玩物之类的论述 ，是经验的方药 。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。汇成此书 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，是一部内容广博又切实用的养生专著，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，