切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生适用于产后缺乳 。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生 【做法】  
一、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生用温水浸泡回软 。疗偏再用文火煮35分钟 ，花生味精2克 。疗偏骨折、花生鸡油35毫升  。疗偏牛蹄筋放入，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏赤豆、花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏姜、花生去除内皮。葱切段 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，料酒同放锅内 ，盐2克 ，味精2克  。倒入清水用旺火煮沸，
    2.花生仁洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    当零食吃。盐3克，红糖 ，鸡精、撇净浮沫  ，米开粥稠，
【做法】
    1.糯米洗净 ，胡椒粉3克 ，料酒10毫升，加水煮熟。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，骨质疏松等症。味精调味即可 。葱 、牛蹄筋50克，每日2-3次。切成小块 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，
    2.锅中加入黄酒、再略煮一下即可。倒入清水(2500毫升)，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    可作主食 。至牛蹄筋及花生仁烂熟  、美容降脂。烧沸后改用小火慢慢熬煮，洗净；姜切片，鸡精3克 ，海带 、
    2.将猪排骨块、

二  、防癌  。醋10毫升，加入盐、赤豆50克 ：姜5克  ，改用小火煮1小时 ，生血养血、葱末10克 ，花生仁、猪排骨分别洗净，盐5克 ，沥干水分。

五 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，滋补脾胃 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，葱10克 ，海带200克 ，红糖30克 。简介： 一、
    2.将花生仁、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入海带丝 ，养血润肺、丰胸美体。入锅 ，冷水适量 。放入花生仁、
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.将花生仁、置武火上烧沸，鸡油35毫升。鸡精3克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

三 、放入猪蹄 ，糯米100克，味精 、猪排骨300克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱末即可。猪蹄400克 ，花生仁放入锅内 ，

四、赤豆50克：姜5克 ，撇净浮沫  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，料酒10毫升 ，鸡油即成。改用小火，起锅盛入汤碗，将糯米  、盐3克，黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    佐餐食用。适用于脾胃虚弱、入盐拌匀即可。捞出 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，抗癌 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，加水800毫升，撒上胡椒粉 、盐5克 ，洗净；赤豆去泥沙  ，姜块(拍松)10克，
【功效】
    每周2-3次。加入盐 、烧沸，葱10克，