去墨囊

　　3、大章马上 、记录大卸八块

　　6、私房将水烧开后 ，白灼！章鱼口感更好 ，大章剖开 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，老酒，白灼盐 、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章冰水冷却 ，记录

　　2、私房备用

　　7、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼必须立刻 、酱油

　　做法：

　　1、

　　8 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。生姜 、

加生姜  、很脆

　　9 、章鱼入锅20-30秒 ，非常迅速地捞起！完美了 ！

　　材料 ：章鱼、老酒、 ！来碟芥末酱油 ，芥末、