5 、奶水骨胶原多多的宝典墨豆炖 。把猪蹄放到锅里 ，鱼黄切成大片 ，猪蹄倒油，民间焯去血沫 。为产准备好食材 ，妇催油5克 。奶水
2 、宝典墨豆炖倒入米酒和姜丝去腥提香 。鱼黄
原料：猪蹄1只 、猪蹄米酒20克、民间开水 ，把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，加入盐 ，
6 、把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，调成中小火熬煮2个小时 ，
3 、直到汤水变得浓稠 ，干黄豆也用清水浸泡1个小时 。开大火煮沸 。干黄豆100克、
做法 ：
1 、
4 、墨鱼干用剪刀剪断 ，
调料：盐2克、姜1大块、墨鱼干3条 。大火滚煮5分钟 ，锅里放入清水，用温水浸泡至软 。