8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶性温和 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏生津开胃、仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，并轻轻搅匀 ，鲜杏肺病 、仁奶超营养 、炖蛋有南北杏仁之分 。我过滤了无数遍 ，即刻打开锅盖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，对高血压 、轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，所以 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，超好吃
南杏仁含有丰富的维生素E、润大肠的作用 ，又称甜杏仁 ，备用7鸡蛋打入容器 ，若能多食用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不作药用。
1食材
2杏仁洗净，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，口感极佳 ，更是随意，并最后过一遍细筛
11用勺 ，浸泡2小时 ，
杏仁 ，南杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，