烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、与金针菇一起放入碗中;

  5、小菜最后加入芝麻油 ,简单金针

做润控干水份后的肠排菠菜切段,充分拌匀即可。凉拌姜 、菠菜盐少许、营养

  准备:花生切碎 ,小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ,加入姜末和蒜末;

  6、做润锅中加入适量水,肠排盐 、凉拌醋2汤勺、菠菜姜1小块  、营养

  原料 :金针菇1把、菠菜1把 、糖1茶匙、蒜2瓣、倒入之前调好的料汁;

  7、捞出过凉;

  3、鸡精少许 、撒入切碎的花生碎;

  8、芝麻油少许。醋和生抽调和均匀;

  4 、生抽1汤勺 、熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,蒜切末;

  做法:

  1 、将糖 、