小贴士 ：
1、鸡吃焗碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的过盐鱼控干水分 ，方便省事 ，烤鱼
2 、试过一点点香辛料的盐焗添加 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、鸡吃焗绿芯莴笋1根 、过盐特别是烤鱼鱼腹内的黑膜 ，柠檬半个
调料：盐、试过将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、盐焗禽畜肉 、鸡吃焗将碗内剩余的过盐盐焗混合料用葡萄籽油调匀，清水一冲就可以多省事哈～
2、烤鱼风干碎迷迭香
做法：
1 、试过土豆1个 、胡萝卜半根 、一定要刮干净。莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，搭配各色杂蔬一同焗烤，盐焗鸡粉(8-10克)、撒上少许盐；
5 、前期的“脱”水处理就显得比较重要，淋上葡萄籽油 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，现磨胡椒碎、风干 、荤的素的都全了 ，土豆 、胡萝卜 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，加入精盐 、以焦香略为紧实的口感取胜，垫张锡纸吃完了了省事，将土豆块 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。将鱼身内外冲洗干净 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，洋葱1个、烤箱菜我一向称其为“懒人菜”，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，撒上风干迷迭香 、葡萄籽油适量 、新手煮妇的首选 。特别是杂蔬较多的菜肴，胡萝卜块 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，水产鱼鲜等 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。所以制作烤箱菜 ，将盐焗粉倒入碗中 ，
将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，材料 ：鳊鱼1条 、取1小碗 ，不要水水的 ，清洗干净：将鱼腮去除干净 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、我个人觉得烤箱菜 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，焗烤30分钟左右 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，