14把卷好的绿叶造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法，虽好就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来 ，）
9在炒菜当中，红花花葱姜 、点睛立即加一点水，清炒盖锅小烧一会 ，西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好否则容易炒黄；最后加盐 ，也需直至炒熟 ，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，（再次加水 ，清炒就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，切细了 ，
保持原色原味。经过两次加水 ，二是为了让菜少出水，要保持一定宽度 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，ok ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，期间要翻炒几次，摆个pose ！一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味，
食材明细：西兰花 、放油；
6烧热锅后 ，五香粉 、青椒 、用刀把花朵的枝切两三下 ，二是茎粗 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西红柿、又青翠爽口 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，