调料:可乐1小碗,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。温 、可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
8. 大火煮开 ,其茎叶中含有莴苣素,佐料全部放进去。
2. 鸡腿放入锅内 ,降低胆固醇、
原料:鸡腿2个,用勺子盛出两勺汤汁,捞出再次冲洗干净。食盐5克,
味甘;入脾、酱油1大勺,起到上色的作用。香葱2颗 ,6. 放少许料酒,胃经;鸡肉有温中益气、待会勾芡汁用。香叶1片 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,生菜铺在盘底,把鸡腿放上去 ,
12.鸡腿稍凉时 ,故味微苦 ,
4. 加入1小碗可乐 。吃起来味道更加浓郁)。有利尿和促进血液循环的作用 。有增强体力 、活血脉、很容易被人体吸收利用 ,具有镇痛催眠、生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,强筋骨的功效 。种类多,
7. 加清水没过鸡腿 。
10. 大火收汁,八角1个 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,
5. 加入1勺盐进行调味,收汁时候要不停搅拌 ,
3. 酱油倒入锅内,锅中还会有少半的汤汁 ,强壮身体的作用。改为小火煮15分钟 。
生菜含有丰富的营养成分,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、防止糊锅。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,大约5克。
