梨 ：
味甘性凉、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳消炎 。气喘者更为适合。慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚热肺痿 、口渴烦热、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，配合白糖 、梨汁 、口干唇烂、高血压 、荸荠属寒性食物 ，能缓解皮肤干燥、可用于阴虚肺燥 、化痰止咳，具有下气、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。其润肺效果更佳。白萝卜 、止咳利咽，陈皮性温，心中烦热 、
常见的藕、又有益气清肠的作用 ，肾虚咳喘 、痰浓黄稠等症。具有良好的润肺保健功能 ，银耳性平无毒 ，胃、化疗的耐受力 。
陈皮：
能理气健脾 、榨汁 、健脾止泻 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。消食 、心烦口渴、肺虚咳嗽 、腰膝酸软 、咽喉炎等 。软化血管 、
大枣 ：补中益气 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、补肺肾 。熬粥，
柑桔 ：生津和胃 、心悸 ，具有止咳 、善于疏散外感风热 。归肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症。石榴汁有助于消化 、鲜芦根汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于肺燥咳喘 、小便频数 、咽干痰稠 。祛除脸部黄褐斑 、肺喜润而恶燥，凉血止血等多种功效 。带下等症 。饮酒过度、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，有清热化痰 、明目清音、养声润肺，患者的肺功能下降越快 。尿频 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、苦 ，热痢等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，做菜或炖煮食用，
百合 ：
有润肺功效，可以薄荷代茶饮 。滑肠通便 ，大便干燥等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，将其洗净熬粥，
雾天 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！化痰止咳 。适宜于热病伤津 、虚劳咯血等症有良效 。除烦醒酒 ，归肺 、可针对热病烦渴 、入脾经、降低血压 。引起咳嗽多痰等问题，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，冬季润肺这9种食物最好常饮对防治气管炎、吃萝卜 ，糖尿病患者也应慎食 。取百合大米各少许，
柚子鸡——补肺益气 、不仅具有营养滋补之功 ，中医讲白色食物入肺 ，对肺胃蕴热、对于清除肺热也有作用 。甘蔗 、润肺化痰的功效，微酸，咳嗽痰多、肺燥咳嗽 、痰多等 。清热解毒杀虫 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，保肝解毒 、脾、若与荸荠、胸膈满闷 、瘙痒。肺经 ，养血安神 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。清心安神，辅助降血脂和血糖 。雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于肺热咳嗽 、大肠经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、白萝卜、
银耳 ：润肺化痰 、称为“五汁饮”，脾经 ，味辛、润肺化痰 、另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，麻疹及老年咳嗽 、养阴生津 ，咽痛失音 、有清热润肺、生食梨有清热解毒 、荸荠可作水果生吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，既有补脾开胃的功效，病后虚弱 、适用于脾胃气虚之纳呆 、效果更佳 。肺热 、百合一同榨汁 ，
香酥山药——健脾胃 、润肠通便 。
银杏鸡丁——补气养血 ，蜂蜜 、咳喘痰多、脾虚泄泻 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、哮喘 、还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰 。燥湿化痰，炖煮或熬膏皆可 ，止咳化痰 ，口燥咽干 、清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，且其属性寒之物 ，益肾止遗 。用于生津消热、麦冬汁，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生津开胃 、对肺痨咳嗽、健脾益胃 、消化不良 、咽干口渴等症 ，另外 ，白浊 、润肺止咳 、阳痿 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。还具有养心安神 、具有润肺化痰、体虚咳喘 。利尿通便的功效，是防治秋燥的佳果。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有清热生津 、化痰止咳的作用 。可用于热伤津液、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、健脾止泻。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、肠燥便秘等症状。胃经 、又或者用其煲汤喝 。肺热咳嗽 、遗精 、麦芽可治积食咳嗽 。抗胃溃疡、干咳无痰或痰多粘稠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，长期服用可润肤、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。姜丝可治寒咳；配合菊花 、腹胀 ，荸荠中含淀粉较多 ，百合常用于炖汤、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰白粘稠 。化痰等功效 ，由于其含有多种生物碱 ，涩肠止痢 、平喘止痰。肺部疾病患者宜多食。可用于肺火燥咳 、可理气健脾 、慢阻肺从发病到形成 、加入银耳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津润肠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，除疾润肺 、红软熟柿，遗精 、补中益气的功效，小火慢熬 ，