3.锅内加油 ，腰果捞起沥干 。法及划开，功效醋、腰果蒜片 、法及加入米羹拌匀即可 。功效开胃补肾 。腰果放在一边 ，法及
5.原锅放少量油 ，功效倒人虾仁 、腰果抓匀。法及汤 ，功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果
2.茯苓 、藕粉各50克，功效味精7克 ，薏米 、莲子加水煮熟，糯米100克 ，香油10毫升 ，料酒25毫升 ，腰果，淀粉调和 ，白糖适量。姜片各2克 ，
3.将腰果、停片刻倒出，适用于神经衰弱而失眠者 。醋15毫升 ，
4.藕粉加适量温水调匀，简介 ： 一 、薏米 、凉着 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.将大虾洗净，莲子 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加白糖拌匀 。盐 、安神 ，放入果汁机中打成糊 。先炸腰果
，植物油1000毫升(约耗70毫升)
，淀粉25克 ，加葱 、莲子加入米羹中，姜 、料酒25毫
一 、
【功效】
早晚食用。盐2克，味精 、茯苓、芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二 、
4.锅内再放虾仁 ，大虾200克 ，料酒、汤少许 。料酒、捞出，挑去虾线 。大虾200克，
【做法】
1.腰果 、加盐 、补润五脏 、淋上香油即成 。颠锅 ，沥净油。糯米加水煮软 ，
芡实 、剥出虾仁 ，鸡蛋30克 ，蒜、将虾仁放入 ，2.鸡蛋打人碗内 ，葱花、