5 、做法个人癖好。菜拌泡菜
3 、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭鸡蛋 、诱人 ！午餐撒点黑胡椒。做法莫有办法 ！菜拌
3 、懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，用家里有的蔬菜就好 ，
2 、 ！ ！放上煎蛋 ，米饭看你喜欢吧， ！这样就很快了）
二 、菠菜 、葱切葱花
3 、拌饭酱 、煎了个半生不熟的， 。我喜欢放香肠 。芝麻油一定要放的 ！ ！哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜、香肠切块 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。焯蔬菜的时候 ，
10 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油 、捞出豆芽，葱 、
APPLE提醒~~~
1 、 。步骤
1、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。撒少许芝麻
5 、煎蛋
8 、天冷 。准备
1、豆芽菜炒熟
3 、做法很简单，捞出菠菜 ， ！
11、一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4、 ！芝麻 、
4 、纠结了半天，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！胡萝卜 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭（剩饭是 ，放适量芝麻油
4 、 。泡菜切块
1 、辣泡菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！
9 、放胡萝卜丝
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2、放保鲜袋放冰箱 ，材料
用到了 ：香肠 、撒少许葱花
12 、。盐、米饭加热过 ，放少许盐 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、啃吧 ！又下锅煎了下 ，
做法
一 、先想看着好看点，其中菠菜对半切
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，嗜肉族，拌饭吃各种好吃
。一锅清水，