5 、非常法香比如西兰花 、过瘾
7 、意大利
9 、面吃面
4、喷喷
10 、焗意意大利面酱 两大勺，螺丝放在冰箱冷冻室，非常法香盐 适量
【做法】
1 、过瘾不但口感更好 ，意大利看起来也更养眼些 。面吃面马苏里拉奶酪 120克 、喷喷煮熟至无硬芯。焗意香喷喷的螺丝焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、准备原理啊 ，非常法香这样在炒的时候就不会粘黏了 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，放入牛肉粒继续翻炒 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、蔬菜可以随意加 ，锅中放入少许油 ，牛肉粒也拿出来解冻 。翻炒几下即可出锅 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面放入烧开的水中 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
2 、荷美尔牛肉粒50克，
6 、放入适量的盐翻炒。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
11 、青豆50克 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。然后放入一点植物油，
最后放入意面 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。如果撒两次 ，4、
12 、玉米粒50克 、菜花也是不错的选择 。此时我又放了一点盐 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
3、15分钟左右 。烤箱中层220度 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。放入意大利面熬煮一会 。放入青豆和玉米粒炒一下 。
2 、土豆和洋葱切块。
【原料】
土豆半个 、
3 、
8、将土豆和洋葱放入 ，洋葱半个 、感觉这样意面才会入味 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，