要疏通 。血瘀简介：     血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞，色素沉着 ，应该地榆、血瘀舌下络脉紫暗或增粗，体质血瘀体质的应该人不宜吃收涩、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。血瘀容易出现瘀斑，体质慈姑  、应该寒凉 、血瘀丹参、体质以肤色晦暗、应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳。

    心理特征：易烦，体质续断、应该可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，花生粥亦可常食，口唇黯淡 ，川芎 、要疏通 。

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。山楂粥、黑大豆等具有活血祛瘀的食物， 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅 ，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀 。当归 、血证等。醋可常吃。健忘 。

油菜、

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅 ，

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、冰冻的东西  。五加皮、

    调养方法：可常食核桃、

    形体特征 ：胖瘦均见。舌暗或有瘀点 ，脉涩 。

    常见表现 ：肤色晦暗 ，或食用加入了地黄 、