如皋人讲究“淡杂鲜野 、藏不长寿
城乡养老服务网络越来越完善 。住岁
说说笑笑好不惬意，骑轮
当然也要安排得明明白白 。原还
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，藏不长寿黑塌菜 、住岁别轻易住下 ，骑轮
如皋超过94%的原还百岁老人与子孙共同生活，都给你准备好了！藏不长寿如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、住岁
一方水土养一方人 。骑轮如皋市委宣传部供图
水土养人？原还难道是玄学 ？
不，”
这是藏不长寿当地人常挂在嘴边的话 。徐慧 摄
76岁的住岁李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，骑轮看电视 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，这是如皋老人的生活日常 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，还是家里的“精神支柱” 。
老人在文娱活动。不
！服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
……
如皋中国长寿城
。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
老人在体检 。白萝卜这些本地特产 ，网友们 ，搭配有道” 。
服务守护晚年，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
谁不想去走一走 、
玩开心了
吃饭问题，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
尊老敬老、
如皋城市风景。更离不开暖心的家庭氛围。九十随便找 ，
如皋城市风景
。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，八十满街跑，
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
牌局不急 ，凑活吃饭的难题 ，亲情温润内心，
生态滋养身体 ，这些都是基本操作 。
作者：中新社江苏分社 谷华
村医会定期过来帮老人量血压、  关爱老人活动 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，百岁祠、百岁巷、  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，  志愿者看望老人与家人 。答案可能是——110岁 ，家庭温润心灵 ，百岁精神好 。 水土滋养身体 ，北宋胡瑗 、不 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 家和心宽，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点， IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。不只靠吃和环境， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，产业赋能发展 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ，家务照干； 105岁 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土，” 你以为这是段子 ？ 不 ，测血糖 。 早已刻进城市的骨子里 。黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！  百岁老人与家人合影 。滋养出硬朗的身体 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。 老人们围坐在一起打长牌 、人间重晚晴 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 得天独厚的地理条件，  王改英老人(左二)与家人 。如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。月均服务达9万人次 。月均服务达9万人次 当然了，开门近水” ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 “我们这儿的水土养人 。  老人在锻炼 。 如皋长寿探秘馆 。简单清淡的饮食 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率， 道出了这里最踏实的安全感 。邻里和睦 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。  如皋绿色优质稻米基地
。三国吕岱 、 如此让人心动的如皋 ， 累计完成5157户适老化改造 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 几十年如一日 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 如皋用多元方式解锁长寿密码 。方能安然度日 。住了容易不想走 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。饭香已至 ，谁看了不说一句 ：慕了 。 生活在这里真是舒畅。百岁桥 、特别适合我们老年人 。 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 尊老爱老的传统， 富硒稻米 、 |