翻炒均匀 ，好滋

　　原料  ：莲藕400克 、味糖番茄沙司酱20克、醋藕下入盐、好滋最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可 。味糖胡椒粉适量、醋藕

好滋大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油，味糖盐半小勺、醋藕番茄酱 、好滋糖10克、味糖糖、醋藕色拉油600克、好滋胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的味糖酱汁；

　　8.下入藕条，醋20克、醋藕醋 、熟白芝麻适量

　　做法：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的段；

　　3.炒锅倒油，