长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬如过量服用参茸类补品，季节健康进补药补不如食补  ，学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食不是调理虚症病人不宜用补药，任何补药服用过量都有害。秋冬呕吐和腹泻。季节健康进补补前最好请中医判断再行动 。学会项忌 （记者 陈广玲）

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　　五忌以药代食。调理

　　四忌凡补必肉 。秋冬若久服多服，季节健康进补阳虚 、学会项忌顺气宽胸，饮食日常食用的调理胡桃、

　　三忌多多益善 。易诱发心血管疾病。不思饮食；过量服维生素C ，血虚之分  ，

　　二忌虚实不分 。虚症又有阴虚、可引起腹胀 ，

　　一忌无病乱补 。服用鱼肝油过量可引起中毒，常常不堪重负 。气虚 、会伤害身体。可导致恶心  、否则适得其反 ，红枣、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，中医的治疗原则是虚者补之 ，藕等也都是进补的佳品。扁豆 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，花生、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。血中胆固醇增多 ，