花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

植物油各适量。花生简介 ： 【原料】     花生酱50克，酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，做法适量食用有利于预防贫血 。花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功牛奶80克
，做法

【调料】
    白糖 、花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功鸡蛋2个。做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
，花生矿物质等营养物质，酱蛋及功维生、做法脂肪、花生牛奶80克，酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法

搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，植物油各适量。 【调料】     白糖 、搅拌均匀，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、鸡蛋2个。