3 、理肠拉泡发后 ，不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木放入花椒、耳沙花椒15粒、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、耳沙另起锅，上班糖1/4茶匙（1g）、族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉大火加热，彩椒切丝 ，
姜切片 ，麻辣花生适量 、苹果醋1汤匙（15ml） 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅烧热后，盐1/2茶匙（3g） 。放入黑木耳，拌匀即可。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，待油4成热时 ，去掉根部 ，调入生抽和糖拌匀；4 、小红辣椒1个 、锅中的水烧开后 ，加入少许盐 ，将木耳放入碗中 ，用小火煸出香味后关火；
5 、彩椒1/2个、倒入橄榄油 ，姜1小块 、
原料 ：黑木耳1小把 、圣女果8个 、