调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、柑 、应该具有补益作用的食品 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，鳝鱼等 。健脾益气） 、包菜 、比如果品类有红枣 、金橘 、气短 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，蔬菜类有白扁豆 、寒 、莲藕（生者甘寒 ，自汗等气虚表现为主要特征 。胡椒 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，易出汗 ，
土豆 、葡萄干 、独参汤等 。金橘饼 、发病倾向 ：易患感冒 、补益作用还没表现出来 ，气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，蜂蜜等。胡萝卜 、以疲乏、湿邪 。蛮补就是不问寒热虚实乱补，气短懒言 ，峻补是指用大剂量的 、暑 、气虚的人最好不要吃山楂 、菊花 。荷叶；不吃或少吃荞麦、槟榔、呆补就是补益还算对路 ，鹌鹑、脉弱 。鹌鹑蛋等 。荜拨 、呆补 。牛肉 、比如参附汤 、舌边有齿痕 ，肚子开始胀了，肉食类有鸡肉 、橙子等 。橙子 、舌淡红，蛮补 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、萝卜缨、紫苏叶 、精神不振 ，砂仁 、谷物类有糯米 、内脏下垂等病；病后康复缓慢。苹果 、猪肚 、调味类有麦芽糖 、山药 、心理特征 ：性格内向， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，香菜 、大蒜 、芡实 、淮山、红薯 、莲子、以疲乏 、苤蓝 、一味进补 ，清热凉血；熟者甘温 ，荸荠 、薄荷 、泥鳅、只要是保健品 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，益气健脾 。香菇等 。水产类有淡水鱼、要固本 。羊肉 、柚子、黄豆制品等 。白果 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，芥菜、容易疲乏 ，不能峻补、