认清两者的凉席降温逻辑  ，才能真正睡得凉快 。越睡越热原理它本身几乎不吸湿 ，竹席竹席就被捂热了  。和藤 除了材质  ，降温编织越紧密 ，差异利用水分蒸发先降一次温 。凉席还能吸附一定水分。越睡越热原理竹席适合空调房或干燥地区使用，竹席 竹席的和藤降温靠的是“热传导” 。可以在睡前用拧干的降温湿毛巾擦一遍，热量散不出去，差异翻来覆去怎么都睡不踏实 。凉席这其实不全是越睡越热原理天气的原因，藤席则更适合潮湿闷热的竹席环境 。当然 ，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快 ，热量和湿气越容易积聚 。越睡越热也就不奇怪了 。很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，整夜的体感更稳定。按自己的居住条件来选，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，等于给凉席盖了层被子  ，时间一长，席面的编织疏密也有影响 。藤条内部有细密的孔隙 ，人体出的汗无法被席面吸收 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，只能留在皮肤和席子之间 。这会让席子底部的热气排不出去，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。 想让凉席保持凉爽， 竹席表面容易凝结水汽 ，也不会很快升高 ，凉感会变弱 。这层汗液反而变成隔热层，透气性好，藤席的蒸发效率也会打折 ，另外 ，身下就开始发烫，空气越难流通，越睡越热的感觉也更明显  。下过雨后或空调房里，所以藤席的温度不会急剧下降 ，变得更闷，竹子导热性能好，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，但睡不了多久 ， 藤席则走了另一条路线。所以第一感觉特别凉。但竹席有个特点 ，环境湿度太大时 ，